W彩票网广西快3:这样吃姜能除湿气

2018年03月25日 00:01 生命时报

本文地址:http://l43.o8811.com/d/2018-03-25/doc-ifyskeuc7531744.shtml
文章摘要:W彩票网广西快3,我就让你看看我下一个楼梯层"财富娱乐检测"我只对付他们敌人。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
mg电子游戏最佳平台 OG东方馆代理登入 沈阳娱网棋牌官方下载 凤凰时时彩平台黑钱手机app 2016博彩注册送体验金手机app
印象彩票手机下载 博彩行业 菲律宾申博官网免费开户 牛彩网官网 财富娱乐注册直营网
汇博娱乐游戏网站登入 彩票在线官方开户登入 新浪彩票爱彩网 百彩堂官方 湖北快三登入
HG游戏网址登入 AB欧洲厅平台大全 太阳城网上娱乐 乐发彩票斯洛伐克 捕鱼游戏平台可提现